Osahieronta/akuuttivaiva 30 min
Saa pikaisen ensiavun esim. Niska-hartiaseudulle tai muulle pienemmälle alueelle.
Puolihieronta 60 min
Käsitellään yleensä puolet kropan lihaksista.
Esim. Selkä+ niska-hartiaseutu ja kädet
Kokohieronta 90 min
Käsitellään yleensä koko kroppa mutta voidaan myös keskittyä johonkin kroonisempaan vaivaan.
Kokohieronta 120 min
Käsitellään koko kroppa.
Puremalihashieronta 60 min
Käsitellään yläselkä, niska-hartiaseutu, kaulan lihakset, päänalue, kasvot ja poskenlihakset sisältäpäin( kumihanskoilla).
Jos sinulla on seuraavia oireita, suosittelen testaamaan kyseistä hoitoa:
- Puremalihasvaivat
- Leukanivelen kipu ja häiriöt
- Hammassärky ja narskuttelu
- Päänsärky ja migreeni
- Korvien tinnitys
- Stressi
- Kasvo-ja äänilihasten kireys
Intialainen päähieronta 30 min
Hemmotteluhoito, joka tehdään vaatteiden päältä tuolilla istuen ja ilman öljyjä. Hoidossa käsitellään yläselkä, hartiat, niska, päänalue ja kasvot.
Rentouttaa mieltä sekä kehoa, auttaa stressiin, päänsärkyyn ja vilkastuttaa verenkiertoa.
Kuumakivihieronta 60 min/ 90 min
Rentouttava hemmotteluhoito, jossa käsitellään koko keho lämpimillä basalttikivillä ja öljyllä.
Vilkastuttaa verenkiertoa, vähentää lihaskireyksiä ja myös syvät lihakset rentoutuvat lämmöstä, poistaa stressiä ja kuona-aineita.
90 min hoidossa lihasten käsittelyä myös ilman kiviä.
Faskiahieronta (faskiaraudoilla) 60 min
Käsitellään yleensä puolet kropasta, esimerkiksi jalat tai selkä+kädet. Faskiahieronta tapahtuu faskiaraudoilla. Hoidetaan
pääasiassa lihaskalvoja mutta vaikutus kohdistuu aina myös lihaksiin. Lisää liikkuvuutta, auttaa vähentämään lihaskireyksiä,
kiputiloja ja kroonisempia vaivoja sekä urheiluvammoja. Myös hyvä apu tenniskyynärpään hoitoon/ penikkatautiin yms.